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太もものセルライト消す方法 セルライト消したい

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ジーンズをはいたスタイルの良い女性

社会人になって、毎年着実に太ってきた

30歳、女性。
社会人になってからだんだんと痩せにくくなって、一年で一キロという感じで着実に太ってきてしまった。
接客業をしているから体を動かしている気になっていたけれど、実際はそれほど動いていないことも多く、ただただ体中がむくんでいるだけのような気がする。

太ももにはセルライトが増えてきてしまって、血行も悪いようで毎月の生理もどんどん重くなってきた気がする。
学生の頃と比較しがちで、あの頃は背中に肉はなかったなとか、生理でおなかが痛いということもほとんどなかったなとか、いろいろと考えてしまうようなった。
それがストレスなのかもしれないが、余計に体重も落ちなくなった。

運動をしてみた

セルライト消したいと思い、運動していないからなのかな?と、ランニングマシーンを購入して毎日運動してみた。
テレビで一日30分以上の運動を週に2回はするといいというので、40分以上は走るようにしてみたけれど、体重が減るのは生理後のみ。

フラフープが良いと聞き試してみたが、どうも効果が感じられない。
仕事のせいのむくみかな、むくみ解消のコロコロも試したが、それもイマイチ。
すぐにまたもとに戻ってしまうし、体脂肪もどんどん増えて行ってしまう。

 

 

太っていても楽な服装

なんでだかわからずに変わらずに毎日走っていたけれど、太ももがどんどん大きくなってしまった。
ジーパンがちょっときついなと感じるようになって、ついにワンサイズ大きいジーパンを購入してしまって、開き直ってしまったこともあった。

昔はよく体にフィットした洋服を着ることが多かったが、最近では流行りのガウチョに乗っかってゆるっとした感じのものが多くなってしまった。
また、ウエストがゴムだなんて絶対嫌だと思っていたのに、むしろゴム万歳!くらいの気持ちでウエストがゴムのパンツなどを購入するようになってしまった。

たぶんこういう意識的なものもあって、走ったりする運動は定期的に行うようにはなったが、結局体重は変わらない。
むしろ体重の変動がひと月でかなりあり、自分の体が心配になってきた。

理想の体型

理想としては、体重変動があまりなく、スタイルは太ももがすっきりとして、足首がきゅっと細くなっていて、おなかも出ない状態が良いのだけれども。
なかなかそんな状態の自分には出会ったことがない。
むしろ、体をよく見るようになった結果、自分の背中やお尻がすごく垂れていることに気が付いてしまった。
セルライト消す方法がわからない。

 

 

 

 

 

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