コンブチャ

ミランダカーも産後ダイエットに成功。コンブチャの効果とは?

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ミランダカーをはじめ、海外セレブも愛用中!コンブチャの効果や飲み方をご紹介します。
コンブチャを使ったダイエットを成功させたとしてコンブチャの人気を一気に広めたのが海外セレブのミランダカーです。日本でも多くのCMに出演していたりと大人気のミランダですが、見た目の美しさだけでなく抜群のスタイルにも憧れを持つ人は多くいると思います。妊娠をした際に20キロも体重が増えてしまい、その時にダイエットに使用したのがコンブチャだそうです。ミランダも認めたコンブチャとはどのようなものなのでしょうか。今回はそんなコンブチャの魅力に迫ってみたいと思います。

ミランダカー愛飲のコンブチャクレンズ

 
 

コンブチャについて知ろう!

コンブチャはモンゴル発祥の飲み物で、実は昭和50年代には日本でも「紅茶キノコ」という呼び名でブームを巻き起こしたこともあります。その飲み物が最近になって再びブームになっています。海外セレブだけでなく日本でも人気モデルの間などで話題になっています。
コンブチャは発酵飲料で、菌と砂糖などを入れて作られます。昆布が入っていると勘違いされやすいですが昆布とは無関係の飲み物です。

美容効果がある!

コンブチャがなぜ注目されているのかというと様々な美容効果を得ることができるからです。体の代謝を上げてくれたり、デトックス効果、消化促進、腸内環境を改善させてくれるなど、ダイエットにも効果的な飲み物なのです。
コンブチャを使用したドリンクはいろいろなものがありますが、その中でも「コンブチャクレンズ」という商品が人気です。痩せやすい体にしてくれるので体質改善にもなります。

コンブチャクレンズってどんな商品?

紅茶キノコの進化系がコンブチャクレンズです。これを飲むだけで野菜や果物に含まれている栄養素を効率よくとることができます。コンブチャクレンズを使ったダイエット方法は、体を中からきれいにするために、食事の代わりにコンブチャクレンズを飲むという方法です。ドリンクだけで栄養補給ができるので、胃への負担を少なくすることができて、胃を休めると同時に腸内環境を整えてくれます。

酵素ドリンクとは何が違うの?

酵素ドリンクには含まれていない酵母菌がコンブチャクレンズには含まれています。
酵母菌は脂肪燃焼効果が高く、デトックス効果もあります。この酵母菌の働きがあるので酵素ドリンクよりもコンブチャクレンズのほうがダイエット効果が大きいのです。

 
 

コンブチャにも種類がいろいろ!

ミランダは様々なコンブチャの商品を試していたようです。ミランダも使用したとしてオススメしているコンブチャを紹介したいと思います。

「コンブチャクレンズ」


ダイエットに効果的な成分が多く含まれている商品です。
体の老廃物を排出してくれる酵母菌や、脂肪代謝を高めてくれるビタミンB群、善玉菌の働きを助けてくれるオリゴ糖などが配合されています。
合成甘味料は使用されておらず、オーガニックアガベという100%オーガニックのものが甘味料として使用されています。栄養価が高いアサイーなども含まれており、オーガニック成分を配合しているので体に優しい健康的なドリンクです。
内容量は720mlで1本5500円で購入できます。
詳しくはこちら⇒ コンブチャ クレンズの公式サイトへ

「ミネラルコンブチャパウダー ベリーミックス味」

果物や野菜、ハーブなどを発酵して作る商品で、発酵には324種類もの食材が含まれています。食物繊維やビタミンC、カムカム、スーパーフードなど様々な成分も含まれており、バランスよく栄養を摂ることができます。日常の栄養不足を補うことができます。
内容量は200gで2458円です。

「ハーブアブソリュートコンブッカ」

KOMBUCHA(コンブチャ)
様々な使用方法がある商品です。炭酸水で割って飲んだり、自分の好きなドリンクに混ぜて飲むという方法でも結構です。炭酸のものと混ぜると満腹感を得やすいのでオススメです。
1回分の食事に置き換えるのでもいいです。
200種類以上もの植物を原料として含んでいるので、美容効果が高い商品でもあります。
カフェインやアルコールなどは含まれていないので誰でも使用可能です。
内容量は720mlで1本4800円で購入できます。
詳しくはこちら⇒ハーブアブソリュートコンブッカの公式サイトへ

「KONBUCHA生サプリメント」


乳酸菌を22種類も含んでおり、体の中のキレイをしっかりサポートしてくれます。
腸内環境を良くして痩せやすい体へと近づけてくれます。
内容量は30粒で初回のみ980円で購入できます。
詳しくはこちら⇒KOMBUCHA生サプリメントの公式サイトへ

 
 

飲み方もいろいろなコンブチャ

コンブチャには種類もいろいろありますが、飲み方もいろいろあります。
日によっての飲み方を変えれば毎日飽きずに飲むことができますよね。
そこで効果をしっかり感じられるオススメの飲み方を紹介したいと思います。

そのまま飲む!

いちばん手軽に飲む方法です。原液のまま飲むことができるコンブチャですが少し甘みが強いです。その甘さが苦手な人は水や炭酸水などで割って飲みましょう。

スムージーにしてみる!

ちょっとひと手間加えてスムージーにして飲むのもオススメです。
美容ドリンクなどと混ぜて飲むのも効果的ですが、スムージーは自分の好きな食材と混ぜて作ることができるので自分好みの味にすることができます。
自分の好きな食材をチョイスしてもらえば結構ですが、オススメはリンゴやバナナなどのフルーツに、ホウレンソウや小松菜などの野菜を合わせて作るスムージーです。水も足して食材の配分は好みに合わせて作りましょう。
食材を小さめにカットしてすべて合わせてミキサーにかけるだけで簡単に作ることができます。

ヨーグルトと一緒に!

朝食に食べるヨーグルトにかけて食べるのもオススメです。コンブチャの甘さがあるのでプレーンヨーグルトに合わせるといいでしょう。かけるだけなので時間もかからず簡単です。

オリジナルドレッシングを作る!

オリーブオイル、塩コショウとコンブチャを混ぜれば簡単にオリジナルドレッシングの完成です!サラダにかけて食べればおいしく、効率よく栄養補給ができちゃいます。

 
 

ダイエットの目的によっては合わない場合も、、、

ダイエットに効果的と紹介させてもらいましたが、中にはコンブチャを使ったダイエットに適さないケースもあります。
次のような人はコンブチャの効果に満足を得られないかもしれません。

即効性を求める人

コンブチャはすぐに効果がでるわけではありません。日常的に飲み続けることで、少しずつ体の中から痩せやすくしていくものなので長期的なダイエットになります。
すぐに効果を出したい、という方や早く体形の変化を感じたいという方にはコンブチャを使ったダイエットは向かないかもしれません。長期スパンでダイエットに挑む方にはオススメできます。

飽き症な人

コンブチャを飲んでダイエット効果や美容効果を実感したい場合は、継続させるということがとても大事になります。短期間の使用ですぐにあきらめてしまったり、続けようとするやる気や根気を持っていないとコンブチャの効果を実感することは難しいでしょう。
飲み方のアレンジが面倒くさいと言って、毎日同じ飲み方をしていると飽きる原因にもなってしまうので、紹介した飲み方を参考にして続けられるように頑張ってみてください。
始める前にしっかりと目標を立てたり、ちゃんと続ける!という決意を固めることが重要になります。

 
 

憧れのミランダを目指そう!

ミランダも愛用しているので同じように愛用すれば少しは理想の体型に近づくことができるかもしれません。ダイエット以外にも、美容や健康にうれしい効果も多いのでコンブチャを日常生活に取り入れるメリットは大きいかと思います。ぜひ試してみてください!

 
 

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